Co oznaczają strefy twardości w materacu?

Coraz więcej osób kładzie się do łóżka zmęczonych, a mimo to długo nie zasypia. To frustrujące i potrafi psuć cały następny dzień. Dobra... Zobacz więcej »

Coraz więcej osób zastanawia się, czy pościel i kołdrę warto zmieniać sezonowo. To nie tylko kwestia wygody. To także higiena i zdrowie skóry.... Zobacz więcej »

Coraz więcej osób budzi się z napiętym karkiem lub bólem lędźwi i zadaje sobie pytanie, czy winna jest poduszka, materac, czy raczej pozycja snu. Ułożenie... Zobacz więcej »

Coraz dłuższe noce i chłód za oknem sprawiają, że łóżko kusi bardziej niż zwykle. Wiele osób szuka prostych sposobów, by spać cieplej, ale bez dusznego... Zobacz więcej »

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu – wpływa na samopoczucie, regenerację organizmu oraz nasze nastawienie do codziennych wyzwań. Gdy śpimy dobrze, budzimy się... Zobacz więcej »

Głęboki, nieprzerwany sen to dla wielu dorosłych luksus zarezerwowany wyłącznie dla dzieci. W dzieciństwie zasypialiśmy błyskawicznie, budziliśmy się rześcy, pełni energii. A dziś? Często... Zobacz więcej »

8 godzin snu – brzmi jak marzenie! Bo przespane osiem godzin to teoretycznie idealna dawka snu. A jednak – budzimy się zmęczeni,... Zobacz więcej »

Czy budzenie się przed budzikiem to magia, intuicja czy może coś zupełnie przyziemnego? Czasem otwieramy oczy tuż przed planowanym dzwonkiem – o 4:58... Zobacz więcej »