1. Home
  2. /
  3. Strona główna
  4. /
  5. Pomysł na sypialnię
  6. /
  7. Sypialnia dla seniora – jak...

Sypialnia dla seniora – jak urządzić funkcjonalne i przytulne wnętrze

Sypialnia dla seniora – zdrowy-sen.eu

Wygodny fotel dla starszej osoby, łóżko dla seniora z odpowiednim materacem, relaksująca kolorystyka wnętrza, zdrowe dla oczu i funkcjonalne oświetlenie, optymalne ustawienie mebli… Jest wiele istotnych „szczegółów”, które trzeba wziąć pod uwagę, aranżując sypialnię dla seniorów. Oto najważniejsze z nich.

Jak urządzić pokój dla babci, dziadka lub innej starszej osoby? Planując sypialnię dla seniora, nie można kierować się tylko modnymi trendami aranżacyjnymi. Ważna jest przede wszystkim wygoda i różnego rodzaju ułatwienia pomocne dla starszych i często schorowanych ludzi, którzy nie są już tak sprawni, jak wcześniej.

Łóżko w sypialni dla seniora

Łóżko dla seniora powinno być możliwie wysokie – najlepiej, jeśli jego rama znajduje się mniej więcej na wysokości kolan starszego użytkownika. Poleca się więc w takiej sytuacji na przykład łóżka kontynentalne, zamiast – tak modnych obecnie – modeli w stylu japońskim, które są meblami bardzo niskimi. Odpowiednia wysokość łóżka dla seniora zapewnia mu łatwiejsze korzystanie z niego. Siadanie na łóżku, a tym bardziej wstawanie z niego nie sprawia wtedy trudności nawet komuś, kto cierpi na reumatyzm, komu doskwiera ból kręgosłupa, bioder czy kolan. Wysokie posłanie nie zmusza do schylania się przy kładzeniu się spać i nie obciąża zesztywniałych rano stawów przy wstawaniu. Nie bez znaczenia dla zdrowia i wygody jest również wybór odpowiedniego materaca do sypialni seniora.

Wysokie łóżko dla seniora – zdrowy-sen.eu
Fot. Wysokie łóżko dla seniora – model kontynentalny.

Materac na łóżko dla starszej osoby

Do wysokiego łóżka dla seniora dobiera się także wysoki materac. Powinien on mieć minimum 20 cm grubości. Najlepiej postawić na materac o średniej twardości. Twarde modele polecane są przy niektórych schorzeniach oraz dla osób o dużej masie, a miękkie mogą starszym ludziom utrudniać nieco zmianę pozycji podczas snu. Średnio twardy materac zapewnia zazwyczaj odpowiednie podparcie ciału i pozwala na prawidłowe ułożenie kręgosłupa.

Dobry materac jest niezbędny szczególnie w przypadku problemów z bezsennością seniora. Może on podwyższyć komfort snu, a także znacznie zmniejszyć częste dolegliwości odczuwane przez starsze osoby – bóle pleców czy drętwienie kończyn. Na rynku dostępne są obecnie nowoczesne multikieszeniowe materace sprężynowe, jak również materace lateksowewysokosprężyste materace piankowe – wszystkie są odpowiednie dla starszych osób. Te ostatnie warto połączyć z regulowanym elektrycznie stelażem, co dodatkowo zwiększa wygodę, dając seniorowi możliwość odpoczywania na łóżku w różnych pozycjach – na leżąco, na siedząco lub na przykład z uniesionymi nogami.

Pościel do sypialni seniora

Łóżko, materac, stelaż do materaca… Brakuje jeszcze pościeli. Do sypialni seniora najlepiej wybrać pościel z naturalnego, oddychającego materiału, który nie podrażnia wrażliwej skóry starszej osoby i dobrze pochłania wilgoć. Można rozważyć również zakup bawełnianego ochraniacza na materac. Używa się go razem z prześcieradłem, nie zamiast niego. To miłe w dotyku i praktyczne rozwiązanie chroniące materac przed zabrudzeniem.

Fotel do sypialni dla seniora

Urządzając pokój dla babci i dziadka, trzeba koniecznie pamiętać o wygodnych dla starszych osób fotelach, które powinny znaleźć się w sypialni seniorów. Taki komfortowy mebel jest niezbędny do wypoczynku w ciągu dnia, relaksu przy książce, a nawet do krótkiej drzemki. Najlepiej postawić na modele tapicerowane, z wysokim oparciem, miękkimi podłokietnikami oraz podnóżkiem. Podnóżek czasami stanowi komplet z fotelem, a niekiedy dokupuje się go osobno.

Wygodny fotel dla starszej osoby – zdrowy-sen.eu
Fot. Wygodny fotel dla starszej osoby – idealny do sypialni seniora.

Inne meble w sypialni seniora

Poza łóżkiem i fotelem w sypialni seniora potrzeba jeszcze kilku rzeczy. Absolutne minimum to stolik nocny oraz komoda i/lub szafa. Przydają się także półki na pamiątki i bibeloty uwielbiane zwykle przez starsze osoby, niekiedy również toaletka.

Ważne jest, aby wszystkie te meble były funkcjonalne i nie stwarzały zagrożenia dla seniora. Stolik czy szafka przy łóżku musi być odpowiedniej wysokości, aby łatwo było do niej sięgnąć w pozycji leżącej, bez nadmiernego wysiłku. Półki powinny być na takiej wysokości, aby starsza osoba nie musiała się do nich schylać ani wspinać. Szuflady komody muszą się lekko otwierać i zamykać oraz być wyposażone w ergonomiczne uchwyty, aby seniorka czy senior nie mieli problemów przy korzystaniu z nich.

Wszystkie meble powinny być solidne i stabilne oraz ustawione w pokoju babci czy dziadka w taki sposób, aby nie przeszkadzały im w swobodnym poruszaniu się po wnętrzu i aby był do nich łatwy dostęp (do łóżka najlepiej na przykład z trzech stron). Jeśli użytkownicy sypialni są osobami z niepełnosprawnościami, należy zadbać ponadto o dodatkowe zabezpieczenia i pomoce, na przykład uchwyty przydatne przy wstawaniu z łóżka.

O czym jeszcze pamiętać

W sypialni seniora mile widziane są różnego rodzaju udogodnienia. Poza stelażem łóżka sterowanym za pomocą pilota warto zapewnić starszej osobie podobnie łatwe sterowanie żaluzjami czy oświetleniem w pokoju. A oświetlenie powinno być łagodne dla zmęczonych oczu – najlepiej neutralne lub o delikatnie ciepłej barwie.

Dobrze też zamontować w sypialni (na przykład przy podłodze) lampki LED, które włączają się, gdy jest ciemno – w reakcji na ruch. To nieoceniona pomoc dla każdej starszej osoby, która wstaje w nocy do łazienki.

Pamiętając o częstej u seniorów bezsenności, trzeba też zadbać o zasłony lub rolety dobrze zaciemniające wnętrze, dźwiękoszczelne okna, które stanowią skuteczną barierę dla ulicznego hałasu oraz relaksującą kolorystykę wnętrza (spokojne, stonowane barwy), która pomaga się wyciszyć i zasnąć.

***

Jeśli potrzebujesz rady w doborze elementów wyposażenia sypialni dla seniora, daj znać. Obsługa naszych sklepów pozostaje do Twojej dyspozycji.

 -

łóżka tapicerowane, materace
Potrzebny Ci długi i relaksujący sen?

Sprawdź naszą kolekcję łóżek z wyjątkowymi materacami.

Sprawdź
meble drewniane
Marzysz o naturalnym, odprężającym śnie?

Zapoznaj się z naszą ofertą łóżek z litego drewna.

Sprawdź