Co zrobić, gdy materac jest za twardy? Podpowiadamy!

Niewygodne łóżko to zwykle kwestia źle dobranego materaca. W zbyt miękkim podłożu do spania człowiek zapada się, a jego kręgosłup przyjmuje wtedy nienaturalną i niezdrową pozycję. Za twardy materac powoduje z kolei innego rodzaju dyskomfort i nieprzyjemny efekt w postaci niewyspania. Co zatem zrobić, gdy materac jest za twardy?

Za twarde łóżko, sofa, kanapa czy za twardy materac… Objawy są zawsze takie same: nieefektywny sen, złe samopoczucie rano, a czasami nawet dolegliwości bólowe. Nie warto się na to narażać. Podpowiadamy, jak „zmiękczyć” za twardy materac.

Co się dzieje, gdy materac jest za twardy

Objawy przy za twardym materacu nie są przyjemne. Trudno zasnąć, bo nie można znaleźć sobie wygodnej pozycji. Z powodu niewygody sen bywa przerywany, więc rano odczuwa się zmęczenie i niewyspanie.

Dodatkowo za twardy materac często bywa przyczyną drętwienia kończyn i bólu kręgosłupa (mówi się o tym, że człowiek wstaje z łóżka „połamany”). Zbyt twarde podłoże powoduje, że ciężar nie rozkłada się właściwie, a ciało nie ma właściwego podparcia. Dochodzi wtedy do nadmiernego ucisku wystających części (bioder czy barków), a to utrudnia prawidłowy przepływ krwi, stąd objawy mrowienia lub drętwienia nóg i rąk oraz nieprzyjemnie zimne nocą stopy i dłonie.

Jak wybierać materac, by nie był za twardy

Kupując materac, należy kierować się oznaczeniem twardości. To symbol H z cyfrą od 1 do 4. Producenci wskazują w ten sposób stopień twardości każdego modelu. Twardość materaca dobiera się nie tylko do indywidualnych upodobań, ale przede wszystkim w zależności od masy ciała użytkownika.

• H1 – to miękki materac dla lekkich osób o drobnej budowie ciała.
• H2 – materac średnio twardy o dość uniwersalnym zastosowaniu, dla użytkowników o masie od 60 do około 80 kg.
• H3 – twardy materac dla ludzi o nieco masywniejszej budowie ciała (80 kg i więcej).
• H4 – materac za twardy dla większości, polecany na przykład dla osób z dużą otyłością (120+ kg).

O ile skrajne wybory (to jest modele H1 i H4) nie budzą zwykle wątpliwości, o tyle klienci często wahają się, czy zdecydować się na materac H2 czy H3. Najlepiej w takiej sytuacji zrobić prosty test. Trzeba położyć się na wybranym materacu na wznak i wsunąć rękę pod plecy, tuż nad biodrami. Jeśli trudno wykonać tę czynność, oznacza to, że materac jest zbyt miękki, a ciało za bardzo się w niego zapada. Jeżeli natomiast dłoń wchodzi ławo pomiędzy plecy i materac, jest on za twardy – nie podpiera dobrze całego ciała, które miejscami „wisi” nad nim. Na skutek tego gorset mięśniowy jest cały czas napięty, co nie daje szans na wypoczynek i regenerację.

Za twardy materac – co zrobić

Co zrobić, gdy materac jest za twardy, a w grę nie wchodzi jego wymiana czy oddanie nietrafionego zakupu do sklepu? Jak „zmiękczyć” za twardy materac?

Można ratować się tak zwanym topperem. To rodzaj cienkiego materaca nawierzchniowego stosowanego jako nakładka na przykład na łóżkach kontynentalnych, ale nie tylko. Można go używać na dowolnym posłaniu, którego właściwości chce się zmienić – na przykład wyrównać powierzchnię rozłożonej sofy czy wersalki albo właśnie zmiękczyć za twardy materac łóżka.

Drugą opcją jest zastosowanie elastycznego stelaża pod materacem. To umieszczane w ramie łóżka giętkie lamele mocowane w pewnych odstępach od siebie, które zapewniają odpowiednie ugięcie materaca w „strategicznych” punktach. Ten element łóżka często jest niedoceniany, tymczasem ma on ogromny wpływ na komfort spania. Stelaż potrafi odpowiednio „współpracować” z materacem, by ten lepiej dopasowywał się do ciała. Jeśli więc materac jest minimalnie za twardy, można go „doregulować” stelażem.

***

Potrzebujesz porady lub więcej informacji na temat wybranego materaca? Skontaktuj się z nami!