Jak spać w ciąży – bezpiecznie dla dziecka i wygodnie dla mamy
- 23 maja 2020Jak wygodnie spać w ciąży? To pytanie już od pierwszego trymestru zadaje sobie wiele przyszłych mam. Za nim idą również wątpliwości –... Zobacz więcej »
Fazy snu – jak spać, żeby się wyspać?
- 23 maja 2020Weekend to doskonała okazja, by wyspać się porządnie po całym tygodniu pracy! Wyłączasz budzik, kładziesz się do łóżka, po czym wstajesz i… wcale nie... Zobacz więcej »
Zespół niespokojnych nóg – wymyślona choroba czy realne zagrożenie dla zdrowia?
- 23 maja 2020Zespół niespokojnych nóg Wymyślona choroba czy realne zagrożenie dla zdrowia? Zespół niespokojnych nóg, określany też jako choroba niespokojnych nóg lub RLS (restless legs... Zobacz więcej »
Jet lag – sposoby na przetrwanie
- 22 maja 2020Podczas dalszych podróży samolotem przekraczamy kilka stref czasowych – różnica czasu między miejscem wylotu a miejscem docelowym jest wówczas na tyle duża,... Zobacz więcej »
Narkolepsja – senność nie do opanowania
- 21 maja 2020Objawy, przyczyny, leczenie Niektórzy z nas cierpią na patologiczne napady senności w ciągu dnia. Nie zawsze kojarzymy to z chorobą, tłumacząc sobie ten... Zobacz więcej »
Feng shui w sypialni – jak spać lepiej dzięki chińskiej tradycji?
- 20 maja 2020Feng shui to praktyka wywodząca się ze starożytnych Chin. Obejmuje wiele dziedzin życia – od planowania przestrzennego aż po planowanie rozkładu... Zobacz więcej »
3 zmiany w sypialni, które przywrócą komfort snu
- 25 lutego 2020Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz… albo nie wyśpisz. Komfort snu zależy od wielu rzeczy. Jedną z nich jest aranżacja sypialni, która... Zobacz więcej »
Jak szybko zasnąć… i szybko się wyspać
- 25 lutego 2020W pośpiechu do pracy, w pracy, po pracy też brakuje czasu. Żeby nadążyć, trzeba dziś wszystko robić szybciej. Dobrze także jak najszybciej zasypiać i „szybciej... Zobacz więcej »
![łóżka tapicerowane, materace](https://zdrowy-sen.eu/wp-content/uploads/2022/04/lozka-tapicerowane-materace.jpg)
Sprawdź naszą kolekcję łóżek z wyjątkowymi materacami.
![futony](https://zdrowy-sen.eu/wp-content/uploads/2022/04/futony.jpg)
Poznaj nasze naturalne materace – futony.