Sypialnia w stylu loftowym – jak ją urządzić
- 30 marca 2022O sypialnię w stylu loftowym łatwo, gdy ktoś urządza się... w lofcie. Od razu ma „do dyspozycji” w swojej aranżacji przestrzeń, światło, surowe wykończenia wnętrz i różne industrialne akcenty. Od siebie musi dodać jedynie parę drobiazgów i oczywiście łóżko w stylu loftowym. Co jednak w sytuacji, gdy akurat nie mieszka się w pofabrycznym budynku z prawdziwego zdarzenia, ani nawet w mieszkaniu stylizowanym na loft?
3 sposoby na aranżację małej sypialni
- 24 marca 2022Zaburzenia snu – parasomnie i dyssomnie – potrafią skutecznie utrudnić regenerację organizmu. Już jedna nieprzespana noc może sprawić, że spada nam odporność i funkcjonujemy znacznie gorzej w ciągu dnia, a co dopiero powtarzające się problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu! W niektórych sytuacjach pomaga wprowadzenie zasad higieny snu, w innych konieczna może być wizyta u specjalisty leczenia zaburzeń sennych. Warto poznać zatem podstawowe rodzaje zaburzeń snu i zareagować jak najszybciej w przypadku wystąpienia pierwszych objawów.
Rodzaje stelaży do łóżek – Jaki stelaż do łóżka wybrać?
- 24 marca 2022Zaburzenia snu – parasomnie i dyssomnie – potrafią skutecznie utrudnić regenerację organizmu. Już jedna nieprzespana noc może sprawić, że spada nam odporność i funkcjonujemy znacznie gorzej w ciągu dnia, a co dopiero powtarzające się problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu! W niektórych sytuacjach pomaga wprowadzenie zasad higieny snu, w innych konieczna może być wizyta u specjalisty leczenia zaburzeń sennych. Warto poznać zatem podstawowe rodzaje zaburzeń snu i zareagować jak najszybciej w przypadku wystąpienia pierwszych objawów.
Łóżko kontynentalne, czyli jakie – przegląd modeli + galeria inspiracji
- 24 marca 2022Zaburzenia snu – parasomnie i dyssomnie – potrafią skutecznie utrudnić regenerację organizmu. Już jedna nieprzespana noc może sprawić, że spada nam odporność i funkcjonujemy znacznie gorzej w ciągu dnia, a co dopiero powtarzające się problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu! W niektórych sytuacjach pomaga wprowadzenie zasad higieny snu, w innych konieczna może być wizyta u specjalisty leczenia zaburzeń sennych. Warto poznać zatem podstawowe rodzaje zaburzeń snu i zareagować jak najszybciej w przypadku wystąpienia pierwszych objawów.
Parasomnia i dyssomnia – czym są i czy zawsze wymagają leczenia?
- 28 stycznia 2022Zaburzenia snu – parasomnie i dyssomnie – potrafią skutecznie utrudnić regenerację organizmu. Już jedna nieprzespana noc może sprawić, że spada nam odporność i funkcjonujemy znacznie gorzej w ciągu dnia, a co dopiero powtarzające się problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu! W niektórych sytuacjach pomaga wprowadzenie zasad higieny snu, w innych konieczna może być wizyta u specjalisty leczenia zaburzeń sennych. Warto poznać zatem podstawowe rodzaje zaburzeń snu i zareagować jak najszybciej w przypadku wystąpienia pierwszych objawów.
Spanie bez poduszki – zdrowe czy nie?
- 28 stycznia 2022Nie wyobrażasz sobie wygodnego ułożenia w łóżku i zasypiania bez ulubionej poduszki? Nawet gdy wyciągasz się na chwilę na kanapie, musisz mieć coś pod głową? A może wręcz przeciwnie – coraz częściej zastanawiasz się, czy spanie bez poduszki to rozwiązanie dla ciebie? Zanim przejdziesz do eksperymentów, zapoznaj się z najważniejszymi informacjami i sprawdź, czy spanie bez poduszki jest zdrowe oraz czy nie zaszkodzi twojemu kręgosłupowi!
Masz problem z porannym wstawaniem? To Ci pomoże!
- 28 stycznia 2022Problem z porannym wstawaniem dotyczy okresowo każdego, jednak są tacy, którzy mają znacznie poważniejszy kłopot ze wstaniem rano niż inni. Na szczęście można w tej kwestii sporo zdziałać, wiedząc co poprawia samopoczucie i jak wpłynąć na jakość oraz długość swojego snu. Jak wstać rano wypoczętym i w dobrym nastroju? Przekonajmy się!
Jak spać, żeby się wyspać – 5 złotych zasad
- 28 stycznia 2022Nie za długo, nie za krótko, w prawidłowej pozycji, określonej temperaturze, na odpowiednim łóżku... Całkiem sporo tych zasad do przestrzegania, a to tylko część z długiej listy. Jak spać żeby się wyspać? Oto kilka najważniejszych reguł, które należy stosować, aby nie wstawać każdego ranka niewyspanym...
Sprawdź naszą kolekcję łóżek z wyjątkowymi materacami.
Poznaj nasze naturalne materace – futony.