Zioła na sen dla dzieci – czy to dobry pomysł?
- 10 czerwca 2021
Zespół Elpenora – przedziwny i groźny rodzaj zaburzenia snu
- 10 czerwca 2021Na temat lunatykowania, paraliżu sennego czy bezsenności każdy z nas mógłby powiedzieć kilka słów – to dość znane zaburzenia snu, które pojawiają się nie tylko w podręcznikach medycznych, ale również filmach czy literaturze. Zespół Elpenora należy jednak do tych tajemniczych zaburzeń, o których niewiele osób kiedykolwiek słyszało. Na czym polega, jak się objawia oraz w jaki sposób można leczyć to groźne zjawisko?
Terapia snu – na czym polega i jak przebiega?
- 10 czerwca 2021Na trudności z zasypianiem skarży się coraz więcej osób. O ile okazjonalne problemy ze snem mogą dotknąć każdego, to jednak w przypadku zdiagnozowanej bezsenności konieczne może być zastosowanie odpowiedniego leczenia. Na czym polega terapia snu i co możesz zrobić we własnym zakresie, by walczyć z bezsennością?
Spanie z telefonem koło głowy – czy rzeczywiście jest szkodliwe?
- 7 czerwca 2021Telefony komórkowe wrosły niejako w nasze życie i wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez nich. Towarzyszą nam w pracy, samochodzie i podczas snu. Równocześnie z ich niekwestionowaną użytecznością, mnożą się pytania o ciągłe uczucie zmęczenia, trudności ze snem i działanie kancerogenne. Czy spanie z telefonem koło głowy jest rzeczywiście tak niebezpieczne?
Spanie z psem – raczej tak czy jednak nie?
- 7 czerwca 2021Spanie z psem w jednym łóżku to dla większości właścicieli codzienny zwyczaj. Najczęściej jest wynikiem obustronnej chęci spania razem, ale czy na pewno jest to dobre dla człowieka i psa? Temat budzi sporo kontrowersji, więc warto poznać zalety i wady spania z psem, zanim wyprowadzimy naszego pupila z łóżka.
Spanie nago – zdrowe czy nie?
- 7 czerwca 2021Jedynie 8% ludzi na świecie przyznaje się do spania nago, tymczasem pozbycie się piżamy przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Utrzymanie właściwej temperatury ciała, zapewnienie prawidłowej cyrkulacji powietrza czy nieskrępowanych odzieżą ruchów – to tylko niektóre z nich. Jak spanie bez bielizny wpływa w dłuższej perspektywie na nasze życie i czy spanie nago rzeczywiście wystarczy do zapewniania snu dobrej jakości?
Lustro w sypialni – tak czy nie?
- 7 czerwca 2021Bezsenność może dotknąć każdego! O ile okazjonalny brak snu nie budzi zwykle większego niepokoju, to jednak w przypadku przewlekłej bezsenności konieczna może być dalsza diagnoza. Podczas poszukiwania informacji o tym, jak leczyć bezsenność, często będziesz mieć do czynienia z profesjonalną terminologią – warto poznać niektóre określenia, dzięki czemu poznasz metody związane z leczeniem bezsenności. Czym jest tak często wspominana latencja snu i dlaczego ma tak duże znaczenie w terapii bezsenności?
Latencja snu – co to jest, jak i dlaczego się ją bada?
- 7 czerwca 2021Bezsenność może dotknąć każdego! O ile okazjonalny brak snu nie budzi zwykle większego niepokoju, to jednak w przypadku przewlekłej bezsenności konieczna może być dalsza diagnoza. Podczas poszukiwania informacji o tym, jak leczyć bezsenność, często będziesz mieć do czynienia z profesjonalną terminologią – warto poznać niektóre określenia, dzięki czemu poznasz metody związane z leczeniem bezsenności. Czym jest tak często wspominana latencja snu i dlaczego ma tak duże znaczenie w terapii bezsenności?
Kierunek spania – czy strony świata wpływają na jakość snu?
- 1 czerwca 2021Jesteśmy nierozerwalnie związani z naturą i wszelkie zjawiska w niej występujące, jak pole magnetyczne Ziemi, grawitacja, zmiany klimatyczne etc., bezpośrednio wpływają na nasze życie. Każde nasze postępowanie ma swoje odzwierciedlenie w naturalnych procesach, począwszy od spraw globalnych, na naszych najdrobniejszych, codziennych nawykach kończąc. Funkcjonująca od setek lat w różnych zakątkach świata sztuka aranżacji wnętrz uwzględniała siły natury i potrzeby człowieka, starając się zapewnić obustronną harmonię.
Potrzebny Ci długi i relaksujący sen?
Sprawdź naszą kolekcję łóżek z wyjątkowymi materacami.
Marzysz o powrocie do natury?
Poznaj nasze naturalne materace – futony.